Infortuni nel padel

Nuovo Sport il PADEL ma occhio agli INFORTUNI Il PADEL è una disciplina gradita a tutti gli amanti dello sport, un’ottima alternativa al classico tennis ed è da considerarsi uno sport di squadra [...]

Ginocchio ed esercizio terapeutico

Un leggero dolore dopo un’intensa attività fisica, niente di più: è in questo modo che di solito esordiscono molte patologie del ginocchio. È facile confondere il problema con l’affaticamento o [...]

Sindrome della bandelletta ileo-tibiale

Dolore laterale al ginocchio: sindrome della bandelletta ileo-tibiale La sindrome della bandelletta ileo-tibiale (ITBS) è una problematica da sovraccarico (overuse) caratterizzata da dolore [...]

Tendinopatia della zampa d’oca

La TENDINOPATIA della ZAMPA D’ OCA è un infiammazione che provoca un dolore simile a bruciore sulla faccia antero mediale del ginocchio poco più in basso della rotula e può essere provocato [...]

Trekking

Trekking: infortuni comuni e prevenzione Il trekking è un’attività che apporta numerosi benefici al nostro organismo, sia fisici che mentali. Si tratta, però, di un’attività che richiede un [...]

Runner amatoriale

Infortuni e prevenzione nel runner amatoriale Gli infortuni associati alla corsa sono molto frequenti, con una percentuale di runner fino al 75% che riferisce un infortunio ogni anno. Nel 90% dei [...]