Padel e infortuni alla caviglia

Il padel, nato in Sud America, è uno sport praticato da 15 milioni di persone in 91 paesi del mondo. Il motivo del suo successo è sicuramente dovuto alla sua semplicità e alla sua fruibilità [...]

Riabilitazione post-covid 19

L’infezione da coronavirus, nota come Covid-19, può provocare  polmonite interstiziale che negli stadi avanzati non consente il fisiologico scambio gassoso. La severa insufficienza [...]

Ginocchio ed esercizio terapeutico

Un leggero dolore dopo un’intensa attività fisica, niente di più: è in questo modo che di solito esordiscono molte patologie del ginocchio. È facile confondere il problema con l’affaticamento o [...]

Come riprendere l’attività sportiva

Quando si riprende un’attività sportiva bisogna fare attenzione. Partire con troppo entusiasmo può sollecitare eccessivamente i nostri tessuti (tendini, ossa, articolazioni, muscoli) aumentando [...]

Trekking

Trekking: infortuni comuni e prevenzione Il trekking è un’attività che apporta numerosi benefici al nostro organismo, sia fisici che mentali. Si tratta, però, di un’attività che richiede un [...]

Idrokinesiterapia

Riabilitare con idrokinesiterpia… ma cosa si può fare in piscina ? Questa è la domanda che mi pongono molti pazienti, ebbene in piscina si può fare molto, anzi moltissimo, e sono tantissimi [...]

Fisioterapia domiciliare

Chi l’ha detto che per fare fisioterapia è necessario recarsi in studio? Ti è mai capitato di aver bisogno di un fisioterapista che venisse a casa tua? In questo periodo di emergenza sanitaria [...]

Covid e attività fisica

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) consiglia di dedicare all’attività fisica almeno 20 minuti al giorno: infatti le linee guida internazionali ci dicono che 150-300 minuti a settimana [...]